ツボを押して食欲を抑える方法

我慢できないときにオススメ!

食欲を抑える
食欲を抑える

ツボを押して食欲を抑える方法

ツボを上手に刺激すると食欲を抑えることが可能です。

 

食事の前にツボを刺激するだけでも効果があります。

 

頭の天辺ある百会を押してみましょう。

 

これは食欲を抑える際に効果的なツボになります。

 

また、口の両端にある地倉のツボもおすすめです。

 

指先で押しながら回してみましょう。

 

そうすることで胃の温度を下げることにつながります。

 

食欲を抑えることが可能です。

 

そして、手にもツボはあります。

 

手のひらにある大腸区や手の甲にある胸腹区を刺激するようにしてください。

 

ただし、弱めのマッサージでは食欲を増進させてしまいます。

 

強めにマッサージを行いましょう。

 

また、耳にはツボがたくさんあります。

 

神門を押すと、精神のコントロールに役立ちます。

 

さらに胃というツボを押すと、胃の大きさを制御することができます。

 

そして、食べる意欲を減らしたい人は、飢点のツボ押しを行うようにしましょう。

 

指先で2分ぐらいマッサージしてみると効果的です。

 

また、ツボに貼るシールもあるので利用してみてはいかがでしょうか。

 

最近は鍼灸院に行く必要はありません。

 

シールはピアスのように気軽につけられます。

 

ツボの位置が分かるマニュアルもついているので安心です。

 

洗浄する時には付属のコットンを利用するようにしましょう。

 

シールを利用すると、マイナスイオンや遠赤外線が効果的にツボを刺激します。

 

微弱電流を利用できるものもあるようです。

 

サイズもいろいろあるので使いやすいものを選ぶようにしましょう。

 

キャラクターものやアニマル柄もあります。

 

いろいろなカラーもあるので、好きなものを選ぶこともできます。